Programme des entraînements : Semaine face à Nevers
lundi 19 mars 2018
Programme des entraînements : Semaine face à Nevers
Équipe Pro
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Lundi 19/03:

  • 8h45 à 9h45 : Musculation avants et vidéo arrière
  • 9h45 à 10h30 : Musculation arrière et vidéo mêlée et touche
  • 10h45 à 11h15 : Touche + Units 3/4
  • 14h45 à 16h30 : Rugby Collectif

Mardi 20/03:

  • 8h45 à 9h45 : Musculation avants
  • 9h45 à 10h30 : Musculation arrière et vidéo mêlée et touche
  • 10h30 à 11h15 : Mêlée et vidéo 3/4
  • 11h15 à 12h00 : Units 3/4
  • 14h45 à 15h15 : Vidéo
  • 15h30 à 17h00 : Rugby Collectif

Mercredi 21/03:

  • Extra

Jeudi 22/03:

  • 9h15 à 10h45 : Musculation et Skills
  • 16h15 à 17h15 : Mise en place et Touche

Vendredi 23/03:

 

  • 9h15 à 10h15 : Musculation non sélectionnés
  • 10h15 à 10h45 : Skills
  • 20h00 : MATCH  
COMPOSITION D’EQUIPE : RCN-ALBI
COMPOSITION D’EQUIPE RC SURESNES vs RC Narbonnais
Communiqué officiel : Prolongation de contrat de Julien Seron