Planning des entraînements semaine du match face à Aurillac
lundi 11 septembre 2017
Planning des entraînements semaine du match face à Aurillac
Équipe Pro
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Après le match nul face au leader de la Pro D2, les Orange et Noir feront cette semaine leur troisième déplacement à l’extérieur. Pour préparer la rencontre face à Aurillac, ils s’entraineront:

Lundi 11/09:

  • 9h45 à 10h30: muscu 3/4 et touche
  • 10h45 à 11h30: units 3/4 et muscu avants
  • 15h30 à 17h: rugby collectif

Mercredi 13/09:

  • 9h45 à 10h30: mêlée et units 3/4
  • 10h30 à 11h15: rugby collectif
  • 15h à 15h30: skills 3/4 et muscu avants
  • 15h45 à 16h15: skills avants et muscu 3/4

Jeudi 14/09

  • 8h30 à 10h: fitness joueurs non sélectionnés
  • 12h à 12h30: mise en place

Vendredi 15/09:

  • 8h30 à 10h: muscu joueurs non sélectionnés
Composition d’équipe RC Narbonnais – RC Suresnes
INFO PRATIQUE : RC NARBONNAIS – Stade Niçois
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