Planning des entraînements semaine face à Vannes
lundi 27 novembre 2017
Planning des entraînements semaine face à Vannes
Équipe Pro
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Lundi 27/11:

  • 8h00 à 8h45 : vidéo 3/4 et muscu avants
  • 8h45 à 9h30 : muscu 3/4 et vidéo avants
  • 11h00 à 12h00 : rugby collectif
  • 12h00 à 12h30 : Touche
  • 14h00 à 16h45 : Dojo

Mardi 28/11:

  • Repos

Mercredi 29/11:

  • 8h00 à 9h00 : Vidéo
  • 9h15 à 10h00 : Mêlée et Units 3/4
  • 10h00 à 11h00 : Rugby collectif
  • 15h00 à 16h45 : Muscu et Technique individuelle

Jeudi 30/11:

  • 10h00 à 11h15 : Mise en place
  • 11h15 à 11h45 : Touche

Vendredi 01/12:

  • 9h30 à 10h30 : Muscu Non sélectionnés et Skills
  • 20h00 : Match

INFO ABONNEMENT RUGBYZONE.TV
Composition d’équipe RC Narbonnais – RC Suresnes
INFO PRATIQUE : RC NARBONNAIS – Stade Niçois