Planning des entraînements : semaine face à Grenoble
lundi 19 février 2018
Planning des entraînements : semaine face à Grenoble
Équipe Pro
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Lundi 19/02:

  • 7h45 à 9h00 : Musculation
  • 9h15 à 10h45 : Units et Rugby Collectif
  • 15h00 à 16h30 : Rugby collectif à Cassayet

Mardi 20/02:

  • 9h00 à 9h45 : Musculation avants
  • 9h45 à 10h30 : Vidéo avants et Musculation 3/4
  • 10h30 à 11h15 : Mêlée et vidéo 3/4
  • 11h15 à 12h00 : Units 3/4
  • 14h15 à 16h30 : Rugby Collectif à Gruissan

Mercredi 21/02:

  • Extra

Jeudi 22/02:

  • 9h15 à 10h15 : Muscu non sélectionnés
  • 10h15 à 10h45 : Skills
  • 16h30 à 17h30 : Mise en place + Touche

Vendredi 23/02:

 

  • 9h15 à 10h45 : Muscu non sélectionnés et Skills
  • 19h00 : Match
Composition d’équipe RC Narbonnais – RC Suresnes
INFO PRATIQUE : RC NARBONNAIS – Stade Niçois
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