Lundi 08/01:
- 9h00 à 9h45 : Musculation avants et Vidéo 3/4
- 9h45 à 10h30 : Vidéo avants et Musculation 3/4
- 10h45 à 11h15 : Touche et Unit 3/4
- 15h00 à 15h15 : Vidéo
- 15h30 à 17h00 : Rugby collectif
Mardi 09/01:
- 9h00 à 9h45 : Musculation avants
- 9h45 à 10h30 : Vidéo avants et Musculation 3/4
- 10h30 à 11h15 : Mêlée et vidéo 3/4
- 11h15 à 12h00 : Units 3/4
- 15h00 ) 15h15 : Vidéo
- 15h30 à 16h30 : Rugby collectif
Mercredi 10/01:
- Repos
Jeudi 11/01:
- 9h30 à 10h45 : Muscu non sélectionnés et Skills
- 16h45 à 17h15 : Mise en place
Vendredi 12/01:
- 9h30 à 10h45 : Muscu non sélectionnés et Skills
- 20h00 : Match
