Planning des entraînements semaine face à Biarritz
lundi 20 novembre 2017
Planning des entraînements semaine face à Biarritz
Équipe Pro
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Lundi 20/11:

  • 8h00 à 8h45: vidéo
  • 9h15 à 10h00 : units 3/4 et mêlée avants
  • 10h00 à 11h00: rugby collectif
  • 15h00 à 16h45: Musculation / Technique individuelle ou collective

Mardi 21/11:

  • Repos

Mercredi 22/11:

  • 8h00 à 9h30 : Muscu et  Touche
  • 9h45 à 10h30 : Vidéo
  • 11h00 à 12h15 : Rugby collectif

Jeudi 23/11:

  • 10h15 à 11h15: Mise en place
  • 11h15 à 11h30: Touche
  • Départ Biarritz

Vendredi 24/11:

  • 9h15 à 10h15 : Fitness Non sélectionnés
  • 20h00 : Match
INFO ABONNEMENT RUGBYZONE.TV
Composition d’équipe RC Narbonnais – RC Suresnes
INFO PRATIQUE : RC NARBONNAIS – Stade Niçois