Lundi 11/12:
- 8h30 à 9h15 : vidéo 3/4 et muscu avants
- 9h15 à 10h00 : muscu 3/4 et vidéo avants
- 10h00 à 10h30 : collation
- 11h30 à 12h00 : Touche
- 12h00 à 14h15 : Rugby collectif
- 15h30 à 17h00 : Dojo
Mardi 12/12:
- Repos
Mercredi 13/12:
- 8h00 à 9h00 : Vidéo
- 9h15 à 10h00 : Mêlée et Units 3/4
- 10h00 à 11h00 : Rugby Collectif
- 15h00 à 16h45 : Musculation / Technique individuelle
Jeudi 14/12:
- 10h00 à 11h00 : Mise en place
- 11h00 à 11h30 : Touche
Vendredi 15/12:
- 9h30 à 10h45 : Muscu Non sélectionnés et Skills
- 20h00 : Match
